皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
私はと言うと、7月に職場の人事異動があったり、8月にYouTube個人チャンネルを開設したりなど、この2ヶ月間割と忙しく生きておりました。
というか忙しすぎました(当社比)。
やっと色々落ち着いてきたのですが、なんだか心も身体も少し疲れてしまいました。
そこでここ数日間、自分の生き方について色々と考えてみた結果、
「人生のんびり化計画」を始動しようという決意に至ったのです。
記事の内容
✔️人生のんびり化計画とは
✔️のんびり生きることのメリット
私のように人生のんびり過ごしたい、生き急ぐことに疲れてしまったという人はどうぞ最後までお付き合いください。
Contents
人生のんびり化計画とは
計画に至った経緯
この2ヶ月間、本当に忙しなく生きていたんですよね(当社比)。
それで、渦中にいると気づかなかったのですが、少し落ち着いて心の余裕が出てきたタイミングでプッツリと糸が切れたみたいに動けなくなったんです。
多分、相当疲れていたんだろうなと。
そこでここ数日、自分の生き方について改めて考えていたんです。
そして「なぜ私はここまで疲れているんだろう?」と考えたとき、
「私は急ぐことが世界で一番苦手だということ」に気づいたのです。
そりゃあしんどいですよね。
この2ヶ月間、何かに追われるようにめちゃくちゃ生き急いでいたので。
だから、「これからはもっとのんびり生きよう」と決めたのです。
人生のんびり化計画概要
それでは、人生のんびり化計画とはどのような計画なのかを簡単にご説明します。
・この忙しない世の中で出来るだけのんびり生きていくこと
・周りに流されず自分のペースで生きていくこと
基本的な姿勢はこの2点になります。
簡単そうに見えますが、個人的には意外と難しいと感じています。
なぜなら、この忙しない世の中でいかに自分のペースを守り切るかということは結構なメンタルが必要だと思うからです。
たとえ周りがどれだけ忙しそうでも、絶対にのんびりすること。
その確固たる意志を持って生きていこうと思います。
人生のんびり化計画基本ルール
それでは、人生のんびり化計画の基本ルールをご紹介します。
・どれだけ周りが忙しそうでも絶対にのんびりすること
・やらなくてもいい嫌なことはしないこと
・好きなこと以外で忙しくしないこと
・好きなことでもあまり忙しくしないこと
・1日1時間程度はぼーっとすること
・休みの日はお昼寝をすること
・のんびりする自分を全肯定すること
以上が基本ルールになります。
私はもともと他の人と比べると時間の流れが遅い方だと思います。
急ぐことが苦手なので、だいたい出勤の3時間前ぐらいに起きてハイパーゆっくり準備をしたりします。
それで余った時間にぼーっとすることで心のバランスを取っていたりするのです。
それがここ最近はあまりのんびりする時間を取れていなかったので、これからはルールに従って積極的にのんびりしていこうと思います。
人生のんびり化計画のメリット
現代人は生き急ぎすぎている
私は他の人に比べると時間の流れが遅い方だと思うので、周りを見ていてよく「みんな忙しそうだなあ」と思うことがよくあります。
なんだかいつも忙しそう。
なんだかいつも急いでいる。
だけど、それって本当に必要な「急ぎ」なのでしょうか。
人間は、忙しすぎると文字通り「心を亡くしてしまう」と思うのです。
自分の好きなものとか、嫌いなものとか、そんな心の感覚が鈍っていく気がする。
だからあまり忙しくしすぎないで心に隙間を作っておくぐらいの方が、自分とは仲良くできるんじゃないでしょうか。
豊かな人ほど暇であるという事実
これは昨日読んだ本に書いてあったのですが、
「貧乏な人ほど忙しそうで、豊かな人ほどのんびりしている」というのです。
確かにそうかもしれません。
めちゃくちゃお金持ちの裕福な人で、忙しなく動いている人ってあんまり見たことがない。
なんか南の島とかでのんびりしていそう(偏見)。
金銭的な余裕はさておき、私もそんな風に「心に余裕がある人」になりたいと思いました。
だからこそ「人生のんびり化計画」が必要なのです。
いつも機嫌良くいることが最強
私の人生のモットーは「いつも機嫌良くいること」です。
理由は二つあって、
①イライラしてるときに隕石落ちてきて死んだらイライラしたまま死ぬんかって思うと絶対に嫌だから。
②機嫌悪い人が近くにいたら普通にめんどくさいから。
それで、じゃあどうすればいつも機嫌良くいられるのかって考えると、
やっぱり「心の余裕」だと思うんですよね。
もっと皆がのんびりできる世界になればいいのになあ(世界平和)。
さあ、のんびりしよう。
そんなわけで、このブログのタイトルとスローガンが変わりました。
「人生のんびり化計画〜ゆったり、まったり、スローライフ。〜」
現実ではまだのんびり生きられるようなライフスタイルは実現できていませんが、
マインドだけはのんびり生きたい(切実)。
そんなわけで、人生のんびり化計画、スタートです。